Je vous propose des cours de Yoga dans les Landes à Soustons pour découvrir ou approfondir votre pratique. Les cours sont sur réservation, n’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour réserver une place.
・YOGA ・
Chaque semaine je vous propose des cours de Hatha Yoga avec inspiration Vinyasa en studio à l’année (Soustons) ou à domicile pour des cours de yoga privés (secteur Capbreton / Hossegor)
Ma pratique et mon parcours
Je suis partie en Inde me former en Hatha Yoga traditionnel au cours de mes études en nutrition. Plus tard, ma formation de Naturopathe n’a fait que confirmer qu’il est indispensable d’approcher la santé par le corps et le mouvement.
Les bienfaits du yoga
Le yoga lorsqu’il est pratiqué régulièrement offre de nombreux bienfaits. Il améliore notre souplesse, notre tonicité musculaire, notre concentration et notre mémoire. Le yoga renforce notre équilibre, notre confiance en soi, permet une meilleure gestion du stress et un sommeil de qualité.
Ma philosophie
Je suis passionnée par le mouvement depuis longtemps, les étirements faisaient partie de ma pratique sportive depuis l’enfance. Le yoga est une vraie philosophie de vie qui nous permet d’être conscient de nos paroles, nos actions et nos pensées. La pratique yogique s’intègre totalement dans la démarche de santé globale qui m’anime.
Retrouvez-moi pour des cours de yoga toute l’année au Studio des Dunes à Soustons :
Lundi 9h – 10h : Hatha Flow
Vendredi 18h – 19h : Hatha Flow
Réservations par téléphone ou SMS au 06 78 31 07 86